一个人的世界有数不清的东西，把目光放在哪里，哪里就是生活的样子。

刘诗诗在很多古装戏中，红衣明媚，打戏惊艳，很得B站剪辑高手青睐。《怪侠一枝梅》的燕三娘，《射雕英雄传》的穆念慈，都出手飘逸，英气十足。刀枪棍棒都会玩，后空翻、一字马、陀螺转说来就来；近身搏斗也一气呵成。

入夏以来，三十多个剧组入驻横店，小镇正在恢复人气。刘诗诗正在为《一念关山》做准备，她背词不算快，很早就开始准备。以前她说过，“我这个人特别实，在片场不做任何跟演戏无关的事，小说也不看了。”《一念关山》是原创剧本，她被女主性格和故事所吸引，“这个女性性格很坚韧，做事有主见。”

新戏对外公布那天，一句“黄沙漫漫红衣长”，便让人浮想联翩。

除了多年舞蹈功底在发挥作用，日常训练也必不可少。“我不是天生软开度好的人，十几岁练功的时候，每天到了先压二十分钟，从一个你完全不能想象的角度开始压，直到活动开。”横店后岭山的“小白楼”，也有她洒过的汗水，一楼天井可以给演员做武术训练和威亚练习，武行提前两周进组，陪着他们跑步、骑单车。“无论什么天气，都是风雨无阻。”

刚入行的日子，大家在一栋楼里训练、住宿、吃饭，坐一辆大车集体出发。有时车里还放服装和道具，座位不够便有人站着。高兴时一起唱歌，累了就昏昏入睡。“有些外景地很远，最后都是盘山路，我小时候容易晕车，后来习惯了，车都不晕了。”

今年高温持续，横店更是达到了40摄氏度，摄影师手臂晒得发黑，出现了熊猫臂。她也做好准备，坦然迎接。教过她的老师说，刘诗诗配合度很高，疼也忍着，从来不跟老师说，有很好的韧劲和合作性。“大家基本都是这样，不忍耐又能怎样呢，该做的事一样都不能少，专心做就好了。”

日常生活里，刘诗诗保持着一贯的自律。“现在再做拉伸，要比之前的时间长，不敢凑活，否则容易受伤。”平日她会约朋友去练瑜伽、做普拉提，舞房也会去，只是没有那么频繁。“如果工作到太晚，可能来不及做，其他时间每天都会做一些基础训练，至少做一个半小时。”

女性二十五岁以后，身体机能和精力都在变化，现在每每感到不舒服时，刘诗诗也会停下来，不会像从前一样硬练下去。“我做很多运动都戴护膝，以前爱跑步，现在不太会了。膝盖有一些损伤，下雨天来临，它会比天气预报更早告诉我，要下雨了。”肩颈的疼痛开始常见，她从视频里学了一些动作，能缓解很多。

小时候总是硬扛，如今刘诗诗也学会了在不舒服的时候说出来。从前拍大夜戏日夜颠倒，天黑开工，天亮收工，睡眠时间极少，她用意志力就能扛住。“现在哪怕觉得身体能撑住，精神也会很疲惫。熬夜之后，黑眼圈直接告诉你我熬夜了。”但她不会因此难过，觉得这些都很正常，人总要学着接受变化。

在家时，刘诗诗一直保持着规律的生活。“我会和朋友一起开视频，一边聊天一边运动，这样比较有动力，时间过得很快。”晚上读一读书，或跟着刘畊宏跳操，一天下来，过得很充实。

她还学会了一项新技能——做小蛋糕，只买到了六只一套的模具，觉得不够，又把从前吃布丁的瓷杯子找出来。她一下厨就有洁癖，东收拾西收拾，自己也觉得繁琐，所以不太做饭，“但真让我下厨也可以的，何况也不难做，按照配方来就行。教程就在手边，很多产品说明书上都有。”

她买过很多厨房用具，打蛋器、料理机、网红烤锅。“料理机什么都能做，可以打咖啡粉，磨豆子，还能简单的揉面，虽然不是专门干这个的。”她是家里唯一熟悉面食的北方人，本来想亲手和面的，因为小时候在大人身边看过，无非就是面多了加水、水多了加面，大不了多来几遍。

刘诗诗很会因地制宜，好在也有“贵人相助”。“我连酵母粉都是借的，本来想自己动手，结果邻居刚好说她有和面机，就一起拿来了。”家里有电子秤，她看好配方中的比例，量到精确了放进去。可惜没有擀面杖，看到小朋友打鼓用的鼓槌，灵机一动也借过来，擀面效果居然也还不错。蛋糕做得很成功，“爱吃的人都会调味，我有时候看一眼配方，就知道甜度该加还是该减。”