说到盛产美女的地方，除了韩国以外，其实日本也不遑多让。不过，假若你所知道的日本美女只有新垣结衣、石原里美等主流女艺人的话，实在太落伍了。最近就在一个日本电台节目所举办的“女性偶像颜值总选举2018”评选中，一个比较陌生的名字打败了其他偶像，获得第一名的荣誉！她就是有“写真女王”之称的白石麻衣！

不要看白石麻衣是推出写真的女星就以为她上不了枱面，其实她曾经取代水原希子，担任资生堂代言人，在日本有着非常高的人气！她标致而清纯的外貌，亦曾经被评为女性最佳整容范本第一位，美貌早获肯定。那白石麻衣平日又是怎样保养，才可以维持最好状态呢？

不论是当写真女星还是当偶像，一副标准的身材都是绝对少不了的。为了保持身材，白石麻衣平日都会避开多油肥腻的食物，煎炸物更是大忌。平日的白石麻衣都会尽量自备便当，很少在街外进食，而餐单都会以大量蔬菜为主，除了方便易煮之外，大量的维生素和纤维亦对皮肤有益。

日本人喜欢浸浴应该很多人都知道，白石麻衣也一样，会喜欢浸热水浴，可以促进血液循环，更容易把身体和皮肤的毒素带走。另外，白石麻衣也会在洗澡后利用润肤乳配合按摩动作，按摩小腿和大腿，除了减压之余亦可以为下半身塑型。

提起塑型，其实白石麻衣还有一招，就是拉筋。不要小看简单的拉筋动作，其实可以让身体变得更柔软，把身体的线条变得更美。就由今日开始，跟白石麻衣一起