近来下档的《延禧攻略》和目前正在热播的《如懿传》剧中各个妃嫔的斗争，就是为了要获得皇上的宠幸，可是有手段心机绝对不够，若妳的身体无法留住皇上，也是徒然！古代后妃们为了掳获龙心的保养美肌技巧真的是相当讲究，甚至有许多保养秘方更被我们沿用至今，这些身为保养控的妳绝对不能错过的这些天然无负担的养肌秘密！

1.贵妃滋润牛奶浴

《延禧攻略》由谭卓饰演贵气跋扈的高贵妃就是靠泡这无比滋润的牛奶浴来保持全身肌肤白皙柔嫩，养出一头乌黑亮丽的秀发，而牛奶浴的爱好者可不仅是只有中国宫廷的宫妃，就连埃及艳后也都是牛奶浴的爱好者，牛奶丰富的乳脂肪和丰富的维他命、矿物质都能润泽肌肤，也能防止肌肤干燥并有效修补受损肌肤，不过泡牛奶浴要切记注意水温约维持在40至60度的温度，水温太低，毛孔不容易打开吸收，水温太高则会破坏牛奶的营养成分，反而吸收不到肌肤的润泽了。

SABON甜杏仁沐浴乳，200ml

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2.玫瑰纯露嫩颜养肌

玫瑰纯露在古代可以妃嫔们天然的护肤水，不但能够舒缓、平衡脸部的油脂，更能够嫩白、抗老化，帮肌肤调整至最健康的状态，保养时，又带有一股让人恋爱的怡然淡雅的香味，实在让人爱不释手；除此之外，最特别的就是玫瑰纯露在中医里更有催情的功效，据说古代的嫔妃们，为了博得皇上圣心，也经常会使用这样的玫瑰花露喷洒在自已的身上，以求博得帝王的欢心。

Lancome 兰蔻 温和去角质玫瑰凝胶，100ml

Jo Malone 玫瑰与白麝香精萃，100ml

Clarins 克兰诗 玫瑰精萃定妆喷雾，50ml

3.食用美容珍珠粉

珍珠粉自古以来就是美容的圣品，不仅能够养颜美容，去除黑斑之外的内在调理功能之外，还能够达到美齿的效果，在《延禧攻略》中，愉妃在怀孕期间，一天一匙地服用珍珠粉来养胎，不但替肚子里的宝宝补充钙质增长骨骼，更替自己舒缓在孕期内因贺尔蒙不稳定所引起的肌肤问题。

4.玉容散敷脸白透肌

玉容散可是连中医师们都推荐的敷脸秘方，而玉容散的调配配方也源自于清代慈禧太后的不老嫩颜的独家秘方，这帖秘方只需在睡前温水洗脸后，搭配蛋白调拌成稀状，薄薄地敷上一层待至干之后洗掉即可；如果是干性肌的Angels更可以添加少许的蜂蜜，因为蜂蜜具有保湿的功效，而蛋白具有控油的功效，夏日大爆油的妳更可以尝试这款天然无添加的控油面膜，保证一觉之后，控油效果绝对让你大吃一惊！

Kryolan 歌剧魅影 IOMA 激光亮白珍珠精华​​，40ml

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5.荔枝鲜果美容祛斑

还记得在《延禧攻略》里头乾隆皇上将整个荔枝树运到皇上面前的场景吗？秦岚饰演的皇后更因此特别办了荔枝的品茗茶会，可见古代的嫔妃们对于荔枝有热爱，不仅仅不仅是鲜甜美味而已，里头更含有满满的维生素Ｃ，和各种微量元素，不但能够帮助提升肌肤亮白，维持肌肤润泽之外，更能有效抵抗黑色素的沈积。

6.天然润肤滋阴银耳

银耳即是我们现在所说的白木耳，不论是在《延禧攻略》或《如懿传》都可以看到，每到夏日，嫔妃们总是会来一碗夏日消暑的银耳露，不要小看这款夏日凉食，白木耳里头可充满着满满的胶质，和丰富的膳食纤维，不但可以保护肠道的健康，更能保护肌肤弹润滑嫩，美丽由里散出至外。

7.神秘谷物秘方清洁

这款谷物清洁秘方其实早已流传已久，相传这杨贵妃拿连保持肌肤细致水润的配方，主要是将将绿豆、糙米、大麦、赤豆、燕麦、绿茶和杏仁7种食物磨碎混合后用来洗脸，以达到去除肌肤污垢、代谢老废角质的效果，同时又可以补水和改善毛孔粗大的问题。