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跟着维密天使练POSE,显瘦十斤不是梦

BY zhaoxiang
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已经正式确定维密大秀今年11月29号在上海举行,还记得每一年姑娘们看完这场盛宴,都愤慨的摔下手里的勺子,卸掉手机里所有的外卖软件,到票圈激情满满的立个flag:今天少吃一块肉,明年维密我走秀!然而三五年过去了,你还是那个你!

 

 

维密大秀的创意总监曾对外公布维密身材的基本要求:身高175厘米,腰围61厘米,体脂率必须在18%以下,最重要的,臀部要像混凝土般结实,曲线凹凸有致,胳膊要有些肌肉,大腿充满力量与雕塑感。

 

 

大秀登台前的一个月仅靠摄取蛋白质维持(几乎只喝蛋白粉和补剂),迫使身体脱水,而在开秀前的12个小时,完全停止喝水,只为防止丁点水肿的风险,上镜好看,AA就经常这么干。

 

 

很显然,对我们来说,短时间内打造成九头身、比基尼桥、脊柱沟肯定是不切实际的,我们在时间和精力上是不可能达到的了。但是作为能把维密秀翻来覆去看上一百八十遍的狂热粉来说,还是发现了维密模特们最心机的拍照上镜大法,不但显瘦而且显高,这就来跟你们分享。

 

头时刻保持正直

 

脖子前倾毁了多少气质女明星啊。我们超熟悉的大幂幂和霉霉都有这个毛病,看以前佝偻的快成小老头了。

 

 

如果长期不纠正还很容易压出颈纹,显老十岁不止。

 

 

天使们就是拍照的好模板,一个好仪态的模特,无论是坐着还是站着,从来都没有驼背、哈腰,一直都是优雅而挺拔。

 

 

首要的就是,随便怎么动,都会保持头部直正,露出完美脖颈线。

 

 

看AA这挺拔的天鹅颈,很大一部分功劳都在立正的脑袋上。

 

 

同为职业天使,但AA比起Rosie还是要老练很多,一个后倾的动作让自己看起来更加挺拔了。

 

 

如果你已经发现自己有往前探头的习惯,也有很简单的办法可以解决,一是站立时你要时刻提醒自己抬头挺胸。如果脖子前倾的习惯已经形成了,那你就在拍照的时候让自己的脑袋刻意往后靠一些,也能扳回一局来。二就是脖子想要彻底休息只能平躺,所以从今晚开始抽掉枕头平躺睡觉。

 

任何角度看身体都要有曲线

 

从摄影的角度来说,人的第一焦点就是曲线,无论男女,曲线都代表着吸引力。男性刚健硬朗的线条,女性柔美S的线条最能吸引别人的眼球。看多了天使们的照片你就会发现,当她们面对镜头时,会迅速调整体态,从一个比较舒服、自然的状态变成刻意的s型。无论是在后台花絮照,还是活动现场照,甚至日常生活随便那么一拍,就连跪在地上,都要凹出一个S型来。

 

 

其实,凹出S型也没有非要多么前凸后翘的身材才行。很多模特身材还是比较平板的,比如当家天使AA,她本人不刻意凹造型就有点搓板身材的嫌疑,但拍照的时候依然有模有样一个大型S。

 

 

其中的秘诀就是:【抬高头颅】+【打开肩膀保持肩部后仰】+【收腹顶跨】,三剑合璧,S型就出来了。这在天使圈是一条放诸四海皆准的原则。

 

 

头颅抬高,你的上半身本来就会有后仰的趋势。然后上半身也打开整体向后凹过去,放心往后靠,别倒下去就行了。最后,吸腹的同时,把胯顶出去。其实顶胯这个动作不只是往侧边送,还有一个往后送的动作在里面。

 

 

维密这个拉丁式顶胯确实有点难度,不过可以从贝嫂这个标志性动作练起。刚开始做都很别扭,腹部收紧,用力将跨部斜顶出去,多练几次就好啦~

 

 

胳膊永远不贴着身体

 

你试着去做某个动作,比如抱个小动物,举起酒杯,拿起包包的时候,往往比你紧紧环着双臂贴着身体显的纤细。

 

 

红毯上的精灵们不会傻到不小心用手臂把自己妖娆的曲线遮掉,她们的手臂哪都可以放,但就是不贴腰!也绝对不会自然垂下贴在胸侧,永远有一根看不见的线把大臂提着往上走。

 

 

手没地方放,可以拿包包做装饰。拍照的时候记得,曲起手臂,距离自己的身体远一点,不要紧贴上半身。或者是轻轻扶在跨上,注意是扶着啊,不放一点点力量压垮掉一点点的自然的曲线的那种。

 

 

脚的姿势保持向前伸

 

相比直直的站在那里,一只脚稍稍向前一小步,可以使腿部线条在视觉效果上得以延伸,轻轻松松拥有腿长两米不是梦!

 

 

天使们有多爱伸腿?走红毯穿长裙我的腿看不到怎么办,不是有分叉嘛,从缝里往外伸,一定要让你们看到腿。让腿前后呈一个夹角,无论从前后左右,拍出来都是美妙的美人形状。

 

 

对了,还有一点无敌绝杀,就是拍照的时候稍微侧过来一点,这点在拍集体照的时候更容易上分。因为你正面对着镜头时,整个面向镜头的面积要比侧身时大很多,这也是为什么拍照时为什么侧向镜头更显苗条的原因。