我们看到镜头中的女明星，往往会有一个疑问，她们是怎么保养的？为什么怎么都不会老的？除了天生丽质之外，总还有点其他的小秘籍吧！今天我们就一起来看一下女明星们各式各样的保养大法！

像霉霉Taylor Swift自己爆料，她在酒店一下榻第一件事是插上加湿器，并在里面滴上几滴舒缓精油。还把湿的浴巾铺在椅子上，尽量让空间有足够的湿度。

洗脸也尽量用矿泉水，避免因水质频繁更换导致的敏感。

不止是欧美女明星在意保湿，日本女星宫泽理惠也曾说过，最讨厌酒店的干燥了，一定要准备很多很多加湿器才行！

宫泽理惠今年已经四十多了，但皮肤看上去还是很紧致光滑，看来平时对皮肤的保湿工作还是功不可没啊！

当然了，保养应该是全方面的，从护肤到作息再到饮食一个都不能落下，女明星养生起来，可比我们精致且有毅力多了！

一向以好皮肤闻名的景甜在小红书上就和大家分享了如何通过食疗进行养生，号称是“甜式食疗法”。主要是指自制养生饮品，采用的原料都是大家日常生活中都能买到的，可以说是最容易get的女明星同款了。

她还晒出了自己喝的果汁，是由胡萝卜+西柚+橙子三种果蔬混合在一起的，颜色看起来也很好看，真的是养生少女本人了！

以养生闻名的吴昕推荐的保养大法就是泡脚了，更是在小红书上专门推出了一篇泡脚特辑，详细介绍了自己的泡脚过程。

泡脚会可是好处多多，不仅能促进血液循环，对瘦腿也很有帮助，容易失眠的小仙女不妨也试试睡前泡脚，会有一定的改善！

无论是喝自制饮品补品、吃内服保健品还是泡脚，最重要的是要坚持，坚持才能达到你想要的效果哦！