工作与生活的重压常常让人不堪重负，而旅游、轻运动、轻冒险都是非常好的解压方式。澳大利亚的广袤胜景与保留完好的自然风貌使之成为结合这三者的极佳之地。去凯恩斯和布里斯班附近的山脉与丛林中赴一场轻冒险之旅吧，感受晴日与微风，还有涌起小激动的心跳！、

凯恩斯：上天入海 近距离体验自然遗产奇观

原始淳朴的自然风光、古老悠久的历史文化和多姿多彩的户外体验，构成了澳大利亚凯恩斯的经典印象。这里坐拥两大世界自然遗产奇观——大堡礁和热带雨林，繁华与宁静、现代与传统都在这片土地完美融合。每个凯恩斯人心里都住着一个探险家，家门口坐拥两大世界遗产，上天、入林、下海……种类繁多的户外运动让大人和孩子们都能乐在其中！

凯恩斯作为北部大堡礁的门户城市，当地人对此引以为傲。随意一张来自大堡礁的照片就能让你在朋友圈晒照大赛中脱颖而出。在这里潜水、海底漫步、乘坐玻璃底船或是半潜水艇，多种方法让你领略神奇的珊瑚礁海底花园，追寻独特海洋生物的身影。碰上海龟可别忘记合照留念，它们可是这片大海的网红，拥有十足镜头感。搭乘直升飞机冲上云霄，或者尝试高空跳伞俯瞰大堡礁壮观旖旎的全貌风姿。跟随当地人体验一次夜宿大堡礁之旅，欣赏南半球璀璨的星空，躺在甲板上仰望繁星，海水伴着海鸟的鸣叫在耳边轻响，惬意无比。

热带雨林探险也是当地人极力推荐你加入到行程清单的游玩体验。漫步穿过葱郁的树林，开启凉爽的雨林徒步。或者来一次丛林滑翔之旅 (Jungle Surfing)，借助索道飞越雨林，在5个不同高度的观景平台停留，鸟瞰大片树林、欣赏层叠瀑布、远眺大堡礁。或者乘船白浪漂流，穿越瀑布，在凯恩斯原生态雨林中做一名真正的“浪子”。勇于突破自我？更可以在葱翠雨林中过把蹦极瘾，站在50米高台，远眺凯恩斯北部海滩和壮美大堡礁，深呼吸、从16种花式起跳姿势中选一个，起跳！

此外，一年一度的凯恩斯机场探险节 (Cairns Airport Adventure Festival) 将于2018年6月6日至11日举办，掀起全民狂欢的运动热潮。赛事精彩纷呈，包括凯恩斯亚太超级铁三锦标赛 (Cairns Airport IRONMAN Asia-Pacific Championship)、凯恩斯IRONMAN 70.3赛 (IRONMAN 70.3 Cairns)、大堡礁海洋挑战赛 (Great Barrier Reef Ocean Challenge)、绿岛游泳赛以及儿童铁人三项等项目都将在此期间举行。这是感受异域人文的好时机，看凯恩斯人如何用他们喜爱的方式展现热情与自由。

在风景如画的大堡礁海边跑上一场马拉松，享受海风吹拂的清爽，相信每个跑者都心向往之吧！2018大堡礁马拉松 (Tropical Journeys Great Barrier Reef Marathon Festival) 将于10月28日在热带小镇道格拉斯港 (Port Douglas) 拉开帷幕。这里既有雨林的葱郁，又有碧海蓝天的点缀，种种奇景汇聚于此。赛程包括全马、半马、10公里、5公里以及2公里丛林挑战赛等，难易程度各异。还等什么？与当地人竞速，跑起来吧！

布里斯班：骑马、直升机、独木舟 天地间尽情撒欢

除了优雅浪漫的都市风光，散落在布里斯班周遭葱郁质朴的山地雨林、静谧纯洁的海岛海滩和田园诗般的乡野农场，都给予了布里斯班更为丰富的感官冲击。

位于布里斯班洛克山谷地区的Fordsdale农场拥有1000多公顷宁静安逸的原始林区和牧场，骑马、徒步、露营都是很受家庭欢迎的项目。家庭、大人或是小孩都可以参加不同的骑马线路，包括1小时、2小时以及全天的骑马体验，穿越在开阔而美丽的山谷，领略与往日不同的风光。Cedar Glen农舍距离布里斯班仅90分钟车程，位于雷明顿国家公园原野边，占地1050公顷的农场是牛群、羊群以及家禽的世界。当然最不能错过的是骑马体验，骑马一直以来都是澳洲农场生活的一部分，Cedar Glen农舍骑马体验时长约1个小时，沿着Lost World Valley的丘陵地带前行，徜徉于昆州东南部最壮丽的乡村美景之中。下马小憩片刻，尝一尝原住民风味的比利茶以及新鲜烘烤的丹巴面包。

自2008年以来，Pterodactyl直升机之旅就与昆士兰东南部以及布里斯班当地最好的咖啡厅、酒庄、餐厅、啤酒厂以及酒店等开展合作，为游客们带来终身难忘的直升机之旅以及观光游体验。无论是从上空欣赏葡萄园令人心醉的景致，亦或是体验低空盘旋所带来的肾上腺素爆棚的恣意快感，都让抵达这些地方本身就充满了乐趣。

黄昏时分，在布里斯班河上划着独木舟，欣赏河两岸的城市风光，跟随布里斯班河水上探险中心体验布里斯班市中心唯一的独木舟之旅。布里斯班近郊的摩顿岛拥有金色的沙滩与清澈的海水。澳大利亚日落探险之旅推出了全新而独特的“透明独木舟之旅”，周身透明的独木舟被灯光装点，在夜间探索摩顿岛著名的沉船区，近距离接触沉船区多彩的鱼类与珊瑚，不用潜入水中就可以欣赏到精彩的海洋世界。轻盈的灯光伴随夜空中柔和的星星，将眼前的美妙一刻印在脑海中。

库塔山距离布里斯班市区仅15分钟车程，徒步过程中将与开阔草地与桉树林美景为伴。森林繁茂，幽静舒适。山脚下就是布里斯班植物园与天文馆，山顶上的观景平台很受游客与当地人的喜爱。连绵起伏的翠绿色拥抱着都市每一颗焦虑的心灵，郁结于心中的烦闷瞬间治愈！风景秀丽的莫顿湾拥有众多的徒步线路，最有特色的是6公里的Morelia Track。徒步过程中会经过颇具特色的巨朱蕉，你可以通过它们宽大的扇形树叶来辨认。整个徒步过程中需要耗费不少的体力，但最后在Mount Nebo观景台上，你可以欣赏到从Samford山谷一直到摩顿湾的壮观景色。或者就扬帆起航，在船上好好享受莫顿湾的蓝天与碧海。